
O MENI
Pozdravljeni,
sem Timi Spasojević, diplomirani športni trener. Svoje življenje sem posvetil športu in zdravem načinu življenja.
V svet športa sem vstopil s kickbox-om, kjer sem hitro začel dosegati vrhunske rezultate. Postal sem šestkratni državni prvak v disciplinah K-1 in low-kick. Tekmoval sem tudi na svetovni in evropski sceni, kjer sem dosegal vedno odlična mesta. Najbolj sem ponosen na osvojeno prvo mesto na svetovnem pokalu. Vse to mi je odpiralo vrata v moji karieri in sem tako postal tudi član slovenske reprezentance. Moj uspeh na tekmovanjih je potrdila tudi svetovna lestvica WAKO borcev, kjer sem se gibal nekje v top 10 'fighterjev' v svoji kategoriji.
Znanje, ki sem ga pridobil na podlagi izkušenj iz tekmovanj in s sodelovanjem z vrhunskimi borci ter trenerji, sem želel nadgraditi še s teorijo, zato sem končal študij športnega treniranja (dipl. šp. tren.) s katerim sem pridobil licenco osebnega trenerja.
Do sedaj imam že 10 let izkušenj z vodenjem osebnih in skupinskih treningov. Pomagal sem že številnim strankam do željenih rezultatov.
Znan sem po svoji trdi volji, vztrajnosti in veliki strasti do fit življenja. Kot trener učim, spodbujam in usmerjam posameznika, da s svojim trdim trudom in voljo lahko doseže vsak zadan cilj.
Vse je mogoče, zato nehaj čakat in začni svojo pot z mano!



FLC GYM
Vsak trener, športnik ali rekreativec potrebuje za svoje treninge dober prostor, ki mu omogoči maksimalni izkoristek časa in visoko kvaliteto treninga.
To omogoča fitnes center, kjer ni prezasedenosti, ni čakanja na vrsto za izvajanje vaj, ni straha pred čudnimi pogledi ali komentarji, ni pomanjkanja opreme, ni nepotrebnega izmikanja ostalim strankam...
Zato sem ustanovil svoj FLC gym po principu zasebnosti, kar pomeni, da je vadeči sam s trenerjem v telovadnici. Na tak način omogočim mir, popoln fokus na trening, domač občutek, udobje, nemoteno izvajanje treninga in še mnogo več.
FLC je novi fitnes center, ki je zgrajen za vsestransko treniranje z novo sodobno fitnes opremo, ki omogoča doseganje vrhunskih rezultatov. Gym ponuja res najbolj kakovostno opremo proizvajalcev kot so Kingsbox, Rouge, Assault, Concept 2 in Airdyne.

FLC SALON
Zavedam se, da je na poti do športnega uspeha ob kakovostnih treningih, izrednega pomena tudi dobra regeneracija. Zato sem se odločili ponudbo razširiti in vam ponuditi še masaže telesa. V ta namen smo ob fitnes centru dogradili še moderno opremljen salon, ki vam ponuja popolno sproščujoče ugodje. Izvajam klasične in športne masaže, ki so namenjene regeneraciji športnikov kakor tudi sprostitvi po napornem delovniku ali pa preprosto razvajanju.

MOJA PONUDBA
-
Osebno trenerstvo
-
Treningi v paru ali manjši skupini
-
Izdelava vadbenega programa in mentorstvo
-
Nadaljevalna rehabilitacija po poškodbah
-
Priprava športnikov na tekmovanja (kondicijska priprava, pridobivanje moči itd.)
-
Kickbox (makivare, fokuserji, ...)
-
Samoobramba
-
Masaža (klasična ali športna)

OSEBNO TRENERSTVO
Osebni trening je najučinkovitejši način treniranja. Gre za v celoti prilagojen trening na vaše želje in cilje, ki pa vsekakor upošteva tudi vaše zmožnosti. Individualen pristop omogoči, da vas lahko ves čas spremljam in usmerjam ter vas tako naučim pravilne izvedbe vaj, ki je danes velikokrat zanemarjena. Samo s pravilnim načinom izvajanja vaj bodo rezultati najboljši, še pomembneje, na cilj boste prišli z okrepljenim telesom, brez poškodb. Skozi celotno pot spremljam vaš napredek pri treningih in izvajam redne meritve z analizatorjem telesne sestave - Tanita. Zraven osebnih treningov vam lahko svetujem še glede prehrambenih navad, sestavim tudi jedilnike in vam tako pomagam doseči najbolj optimalne rezultate.
Izbirate si lahko tudi med različnimi zvrstmi treningov. Lahko se odločite za funkcionalni trening s prostimi utežmi ali popestrite vadbe z urami kickboxa. Trening lahko po želji tudi kombiniramo.
Treningi se izvajajo v FLC gymu, v katerem jamčim najvišjo kvaliteto izvedbe treninga. Najem prostora vam pripada ob nakupu vadbenih programov in zanj ni potrebno plačati dodatno. Sicer lahko izberete tudi drugo lokacijo treninga po vaši želji, vendar le tega organizirate sami.

TRENING V PARU ALI MANJŠI SKUPINI
Treningi v paru so idealna izbira predvsem za partnerje, zakonce, družinske člane, prijatelje itd., za vse, ki si želite začeti svojo fit pot v družbi, ob medsebojni spodbudi najbližjega. Lažje je namreč začeti in vztrajati pri zdravih navadah, če se za to odločita dva in se spodbujata tako na treningih kot tudi v domačem okolju. Pri obeh vadečih spremljam napredek in po želji svetujem tudi glede prehrambenih navad s sestavljanjem jedilnika.
Ponujam pa tudi treninge v manjši skupinah - do največ pet vadečih, s približno enakimi zmožnostmi in enakim končnim ciljem. Treningi so oblikovani glede na želje in cilje skupine, vendar pa vseeno zaradi dovolj majhnega števila vadečih omogoča moje usmerjanje in nadzor nad vsakim posameznikom. Skupinice sestavite sami v družbi svojih prijateljev ali svojcev z enakim končnim ciljem, lahko pa mi tudi sporočite, če želite trenirati v skupini in vas obvestim ob dovolj prijavljenih ter se dogovorimo za termin.
Treningi se izvajajo izključno v FLC gymu prostoru, v katerem lahko jamčim najvišjo kvaliteto izvedbe treninga. Najem prostora vam pripada ob nakupu vadbenih programov in zanj ni potrebno plačati dodatno.

MENTORSTVO / COACHING Z IZDELAVO VADBENEGA PROGRAMA
Ta program je namenjen vsem, ki bi radi samostojno trenirali v svojem izbranem fitnes centru ali pa doma.
Je super izbira za tiste, ki ne veste točno kako bi se lotili svojih treningov in potrebujete pomoč predvsem pri sestavi le teh ter pri učenju pravilne izvedbe vaj.
Vadbeni program sestavim prilagojen vašim sposobnostim, željam in končnemu cilju, hkrati pa upoštevam tudi vašo možnost izvajanja vaj (odvisno od prostora in morebitne fitnes opreme, ki jo imate na razpolago).
Programi so individualizirani in primerni za vsakogar, tako za športnike kot za rekreativce. Za vse, ki želite okrepiti telo ali izgubiti odvečne kilograme, za rehabilitacijo po poškodbi za ponovno povrnitev gibljivost in moč itd.

MASAŽE (klasična ali športna)
Klasična masaža je namenjena predvsem razvajanju, sprostitvi telesa in uma ter je idealno sredstvo za odklop po koncu stresnega in napornega delovnika.
V ponudbi najdete tudi športno masažo, ki je primerna za vse športnike, kot tudi športne rekreativce, saj omogoča sproščanje zategnjenih mišic, pospeši prekrvavitev in s tem zmanjša njihovo utrujenost ter omogoči hitrejšo in učinkovitejšo regeneracijo telesa. Masaže izvajam jaz, ki sem v prvi vrsti športnik, zato najbolje razumem potrebe fizično aktivnega telesa in se zavedam pomembnosti obnovitve mišic za boljše ter lažje izvajanje treningov. Moj osebni uvid v športni svet naredi masaže še toliko bolj efektivne.
Na voljo je masaža celega telesa v trajanju 60 min ali delna masaža 30 min.

CENIK
TRENINGI
Na voljo tudi darilni boni!
En osebni trening 40 €
Enomesečni paket 4 treningov (1x/teden) 140 €
Enomesečni paket 8 treningov (2x/teden) 240 €
Enomesečni paket 12 treningov (3x/teden) 360 €
Vsaka dodatna oseba na osebnem treningu 10€ / trening
Izdelava vadbenega programa Cena po dogovoru

MASAŽE
Delana masaža (30min) 35 €
Masaža (60min) 40 €
Preveri kaj vse zajema ponudba
Zakupljene pakete je potrebno porabiti v roku 30 dni.
Veljavnost darilnega bona je 1 leto od nakupa.
Rezervirane termine je potrebno odpovedati vsaj 2 dni prej, v nasprotnem primeru se šteje kot izkoriščen trening.
Možnost plačila z gotovino ali z bančnim nakazilom po predračunu.
DDV ni obračunan na podlagi 1. odstavka 94. člena ZDDV-1.